Min nya bok om AI, språk och självledarskap är snart här. En folkbildande guide för dig som vill tänka klarare och kommunicera bättre – med och utan teknikens hjälp.
Tacksamhet kan vara en livslång känsla, men nöjdhet är bara tillfällig
Du kanske inte alltid känner dig nöjd, men du kan alltid vara tacksam. Det är två väldigt olika förhållningssätt. Att ständigt vara tacksam för det du faktiskt har, att känna en genuin tacksamhet, innebär att du reflekterar över allt gott i ditt liv. Allt som är bra. Detta är inte bara nyttigt för dig själv utan även för din omgivning. När du fokuserar på tacksamhet, på allt du har att vara tacksam för, mår du bättre. Din kropp mår bättre då dina tankar och känslor färgas av tacksamhet. Nöjdhet, däremot, är något annat. Att vara nöjd kan innebära att du stannar upp, att du slutar kämpa för att utvecklas och komma vidare. I vissa fall kan nöjdhet vara likställt med att ha gett upp. Att inte längre bry sig. Att sluta sträva, kämpa, eller vilja nå längre. När du är nöjd saknas ofta motivationen att ta nästa steg. Jag säger inte att det är dåligt att vara nöjd, tvärtom. Visst skulle det vara skönt om du kunde vara nöjd och bara stanna där du är, men livet fungerar inte så. Ditt liv är som en flod – alltid i rörelse. Du kanske tror att du kan stå stilla i floden,…