Snart släpper jag min nya bok Prompta dig själv till framgång – en folkbildande guide till språk, AI, kommunikation och självledarskap. Boken är skriven för alla som vill bli tydligare i sitt tänkande, klokare i sina beslut och mer närvarande i sina samtal – både med andra och med sig själv. Här får du med dig modeller, övningar och verktyg som hjälper dig att förstå vad du egentligen försöker säga, vilken roll du tar i olika situationer och hur du kan använda AI som ett stöd för kreativitet och klarhet. Det här är en bok om att ta makten över sitt eget språk, och därmed över sin egen riktning. Mer information kommer snart – och vill du vara först att få nyheter om släppdatum, kurser och material så skriv gärna upp dig på nyhetsbrevet. 🌿 https://subscribepage.io/sokarpodden
Tacksamhet kan vara en livslång känsla, men nöjdhet är bara tillfällig
Du kanske inte alltid känner dig nöjd, men du kan alltid vara tacksam. Det är två väldigt olika förhållningssätt. Att ständigt vara tacksam för det du faktiskt har, att känna en genuin tacksamhet, innebär att du reflekterar över allt gott i ditt liv. Allt som är bra. Detta är inte bara nyttigt för dig själv utan även för din omgivning. När du fokuserar på tacksamhet, på allt du har att vara tacksam för, mår du bättre. Din kropp mår bättre då dina tankar och känslor färgas av tacksamhet. Nöjdhet, däremot, är något annat. Att vara nöjd kan innebära att du stannar upp, att du slutar kämpa för att utvecklas och komma vidare. I vissa fall kan nöjdhet vara likställt med att ha gett upp. Att inte längre bry sig. Att sluta sträva, kämpa, eller vilja nå längre. När du är nöjd saknas ofta motivationen att ta nästa steg. Jag säger inte att det är dåligt att vara nöjd, tvärtom. Visst skulle det vara skönt om du kunde vara nöjd och bara stanna där du är, men livet fungerar inte så. Ditt liv är som en flod – alltid i rörelse. Du kanske tror att du kan stå stilla i floden,…